Verantwoord Gokken
Gokken: Vermaak met Grenzen
Gokken is een populaire vorm van vermaak voor miljoenen mensen wereldwijd. Voor de meeste spelers blijft het een leuke tijdsbesteding. Echter, voor sommige mensen kan gokken een probleem worden. Op deze pagina vindt u informatie over verantwoord gokken, hoe u tekenen van gokverslaving herkent en welke hulp beschikbaar is.
Tekenen van Gokverslaving
Het is belangrijk om de tekenen van problematisch gokgedrag te herkennen, zowel bij uzelf als bij anderen:
- U gokt meer dan u zich kunt veroorloven te verliezen
- Gokken heeft voorrang op andere activiteiten en verplichtingen
- U liegt over uw gokgedrag aan familie of vrienden
- U probeert verloren geld terug te winnen door meer te gokken
- U voelt u onrustig of geïrriteerd als u niet kunt gokken
- Gokken heeft negatieve gevolgen voor uw financiën, relaties of werk
- U heeft eerder geprobeerd te stoppen met gokken maar bent er niet in geslaagd
Zelfcontrolemiddelen
De meeste serieuze online casino's, waaronder HiddenJack, bieden tools voor verantwoord gokken:
- Stortlimieten: Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortlimieten in
- Verlieslimieten: Beperk het maximale bedrag dat u per periode kunt verliezen
- Sessielimieten: Stel een maximale speelduur per sessie in
- Zelfuitsluiting: Blokkeer uw eigen account voor een bepaalde periode
- Koelperiode: Neem een korte pauze van 24 uur tot 6 weken
- Realiteitscheck: Ontvang meldingen over uw speelduur
Hulporganisaties in Nederland
Als gokken een probleem is geworden, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. De volgende organisaties bieden gratis en vertrouwelijke hulp:
- Verslavingszorg Noord Nederland (VNN): www.vnn.nl – 0800 2000 900
- Jellinek: www.jellinek.nl – 088 505 1220
- Brijder Verslavingszorg: www.brijder.nl
- Novadic-Kentron: www.novadic-kentron.nl
- Tactus Verslavingszorg: www.tactus.nl
- GGZ Nederland (anonieme hulplijn): 0800 – 7000 (gratis, 24/7)
Internationaal
- Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org
- BeGambleAware: www.begambleaware.org
- GamCare: www.gamcare.org.uk
Bescherming van Minderjarigen
Gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Ouders en verzorgers worden aangemoedigd software te installeren die minderjarigen de toegang tot goksites blokkeert:
- Net Nanny: www.netnanny.com
- Cybersitter: www.cybersitter.com
- GamBan: www.gamban.com – Blokkeert goksites op alle apparaten
Tien Gouden Regels voor Verantwoord Gokken
- Bepaal van tevoren hoeveel u bereid bent te verliezen
- Speel nooit met geleend geld
- Beschouw gokken als vermaak, niet als inkomen
- Neem regelmatig pauzes tijdens het spelen
- Gok nooit als u onder invloed bent van alcohol of drugs
- Zet nooit geld in om verlies terug te winnen
- Stel altijd limieten in voordat u begint
- Houd bij hoeveel tijd en geld u besteedt
- Zoek tijdig hulp als gokken een probleem wordt
- Respecteer de minimumleeftijd van 18 jaar